Fritas redondas Ver más grande

Fritas redondas

Churros de piscina de sección redonda

  • Medidas: 1.5m x 0,65ᴓ
  • Fabricado en espuma de célula cerrada
  • Variedad de colores
  • Ideal para hacer ejercicios y juegos didácticos dentro del agua.

En caso de no estar el color elegido disponible, se enviara según disponibilidad

Más detalles

2,52 €

impuestos inc.

Información del producto

Ejercicio con Frita

FRITA HUNDIDA

Aquagym Frita natación

Posición para la frita hundida

Zonas que se trabajan: piernas, bíceps, tríceps, abdominales, torso y espalda.

Material necesario: Frita/churro natación

  1. Colóquese de pie en la piscina, con la espalda bien recta y el torso mirando hacia adelante.
  2. Con las piernas paralelas, una de ellas deberás situarla por delante del cuerpo, y semiflexionada, mientras que la otra quedará por detrás del cuerpo totalmente estirada.
  3. Sumerge la frita y hundela, haciéndola pasar por debajo de la pierna flexionada delantera.
  4. Deberá mantener está posición durante 30 segundos, sin que la frita se desplace hacia arriba. Para ello deberás ejercitar todo el cuerpo y con la ayuda de los brazos combatir la fuerza de flotación que ésta hará por su propia naturaleza.
  5. Descanse 10 segundos, y recupera la posición alternando la posición de las piernas, manteniéndola 30 segundos.
  6. Repite la rutina tantas veces como pueda.

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